L’Apple Watch, la nouvelle montre connectée pour tout sportif

Annoncé pour le début de l’année 2015, l’Apple Watch nous dévoile ses fonctionnalités. Mais ce qui attire certainement plus l’attention ce sont ses 2 applications qui permettent de gérer son activité physique : l’App Activité et l’App Entraînement. Tout de suite les détails.

L’App Activité

L’App Activité vous offre un aperçu global sur votre activité physique quotidienne. Trois anneaux vous permettront d’en savoir davantage.

Tout d’abord l’anneau « Bouger ». Celui-ci permet de mesurer le nombre de calories brûlées par jour. De plus, en se basant sur votre historique récent, l’Apple Watch vous suggère chaque semaine un objectif à atteindre. Vous pourrez bien sûr revoir cet objectif à la hausse ou à la baisse si vous le souhaitez. Cet anneau se fermera quand vous aurez atteint l’objectif fixé.

Vient ensuite l’anneau « S’entraîner » qui enregistre le nombre de minutes d’activité physique d’un niveau supérieur ou égal à une marche au pas vif effectué au cours de la journée. L’anneau se fermera dès que vous aurez atteint les 30 minutes d’activité.

Enfin, l’anneau « Se lever » correspond aux moments de la journée pendant lesquels vous vous êtes levé. Si vous restez trop longtemps assis, l’Apple Watch vous rappelle de vous lever. Son objectif est de réduire le temps passé assis. L’anneau se fermera quand vous vous serez levé au moins une minute par heure pendant 12 heures.

L’App Entraînement

Vous vous offrez des séances quotidiennes d’entraînement ? L’app Entraînement de l’Apple Watch vous sera certainement très utile. En effet, cette application fournit en temps réel les données telles que le temps, la distance parcourue, le nombre de calories brulées ou encore le rythme cardiaque. Tout comme l’App Actvité, l’App Entraînement vous permet de fixer des objectifs à atteindre pour votre jogging par exemple. Son système de rappel vous signalera où vous en êtes et vous motivera certainement. De plus, à chaque record personnel cette application vous gratifie d’un trophée afin de vous donner encore plus envie de vous dépasser.

Notez également que les données de l’App Entraînement sont également prises en compte dans vos activités quotidiennes sur l’App Activité.