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Fitness


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Les conseils et les actualités du monde du fitness. Vous trouverez ici les informations utiles sur les différents matériels d'entrainement : les vêtements, les tapis de course, les différents vélos, les steppers... Ainsi que les divers accessoires pour optimiser au mieux vos séances. Les renseignements sur les régimes et les compléments alimentaires adaptés selon les types d'exercices et les objectifs à atteindre vous seront d'une aide précieuse que vous pratiquez en solo, en groupe, dans une salle de gym, avec un coach, etc.

Zoom sur la pratique du Pilâtes

Il est bien connu que pratiquer régulièrement une activité physique améliore la santé. C’est très bénéfique aussi bien pour le physique que pour le moral d’une personne. 

Posté le 09/09/2021
Par infoadmin

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Zoom sur la pratique du Pilâtes

Pourquoi s’inscrire dans une salle de sport & fitness ?

Course à pied, vélo, natation, associations sportives… Les possibilités et opportunités de faire du sport sans s’inscrire dans un club de fitness sont nombreuses.

Posté le 28/06/2021
Par adminguidesp

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Pourquoi s’inscrire dans une salle de sport & fitness ?

Perdre du poids en faisant du sport

Quand on parle de perte de poids, le premier sujet qui nous passe par la tête c’est l’idée de faire du sport. Mais on ne s’est jamais demandé si les activités physiques sont vraiment efficaces contre les mauvaises graisses.

Posté le 03/06/2021
Par adminguidesp

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Perdre du poids en faisant du sport

Combien d'heure de sport faut-il faire pour perdre du poids ?

La perte de poids est un objectif visé par une grande partie de la population française. En effet, les français souhaitent perdre du poids et retrouver une silhouette plus fine et plus attrayante. C’est un résultat qui ne peut s’obtenir normalement qu’avec la pratique du sport.

Posté le 27/05/2021
Par adminguidesp

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Combien d'heure de sport faut-il faire pour perdre du poids ?

Comment vous convaincre de faire du sport ?

Si on ne peut vous convaincre de faire du sport dans les centres, peut-être que vous entraînez chez vous sera plus facile à accepter. C’est en effet plus tendance et plus pratique que de se lancer dans des exercices à la maison.

Posté le 06/04/2021
Par adminguidesp

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Comment vous convaincre de faire du sport ?