Articles les plus lus

  • Top des arts martiaux les plus puissants

    Top des arts martiaux les plus puissants
    Posté le 17/04/2019

    Les sports de combat, armés ou en mains nues, ont toujours fasciné les hommes. Au fil des siècles, les arts martiaux ont pris différentes formes. Des techniques de combat de plus en plus efficaces et puissantes ont vu le jour.

  • Mesurer la distance parcourue en randonnée

    Mesurer la distance parcourue en randonnée
    Posté le 20/02/2015

    De plus en plus de randonneurs souhaitent connaitre la distance qu’ils ont parcourue lors d’une randonnée et parfois aussi d’obtenir des données sur la distance parcourue pendant la randonnée elle-même. Quels outils devront-ils alors privilégier ?

  • 3 manières de reconnaître une équipe qui va gagner en foot

    3 manières de reconnaître une équipe qui va gagner en foot
    Posté le 30/07/2019

    Il existe divers critères qui doivent être considérés pour identifier l’équipe gagnante dans un match de football. Cela est d’autant plus important pour un parieur dont l’objectif est de miser sur le « bon cheval ». Nous avons regroupé sous trois catégories, ces critères essentiels pour évaluer un match.

  • Les équipements de musculation indispensables à la maison
  • Quels critères de choix d’un vélo d’appartement ?
  • Garder la ligne avec le vélo d’appartement : est-ce une bonne idée ?
  • Comment muscler ses pectoraux ?
  • Comment continuer à faire du sport quand on manque de temps ?

Fitness


Fitness

Les conseils et les actualités du monde du fitness. Vous trouverez ici les informations utiles sur les différents matériels d'entrainement : les vêtements, les tapis de course, les différents vélos, les steppers... Ainsi que les divers accessoires pour optimiser au mieux vos séances. Les renseignements sur les régimes et les compléments alimentaires adaptés selon les types d'exercices et les objectifs à atteindre vous seront d'une aide précieuse que vous pratiquez en solo, en groupe, dans une salle de gym, avec un coach, etc.

Les équipements de musculation indispensables à la maison

Vous souhaitez vous entrainer à la maison ? Même si certains programmes proposent des exercices d’entrainement sans matériel, dans la pratique un grand nombre d’entre eux nécessitent un équipement de musculation adapté.

Posté le 05/03/2020
Par adminguidesp

En savoir

Les équipements de musculation indispensables à la maison

Quels critères de choix d’un vélo d’appartement ?

Le choix du vélo d’appartement n’est pas facile à effectuer car l’offre concernant ce dispositif est assez vaste. Toutefois, vous avez plus de chance de choisir un produit qui vous plaira sur tous les plans si vous tenez compte des critères suivants.

Posté le 21/02/2020
Par adminguidesp

En savoir

Quels critères de choix d’un vélo d’appartement ?

Garder la ligne avec le vélo d’appartement : est-ce une bonne idée ?

Le vélo reste une activité cardio qui est en mesure de dépenser une importante quantité de calories. C’est un sport d’endurance le plus efficace et complet qui soit, surtout lorsqu’on a un emploi du temps chargé au quotidien.

Posté le 22/01/2020
Par adminguidesp

En savoir

Garder la ligne avec le vélo d’appartement : est-ce une bonne idée ?

Comment muscler ses pectoraux ?

Lorsqu’un homme passe avec une poitrine bien tonique et ferme, une poitrine bien musclée, virile, cela ne peut susciter que de l’admiration, comme si Apollon lui-même apparaissait aux humains. Outre son sex-appeal qui s’en trouve renforcé, il gagne en assurance.

Posté le 22/01/2020
Par adminguidesp

En savoir

Comment muscler ses pectoraux ?

Comment continuer à faire du sport quand on manque de temps ?

Votre emploi du temps est surchargé par le travail, les activités familiales ou d’autres activités personnelles ? Quand le rythme s’accélère, vous êtes parfois obligé de faire des sacrifices et ce sont vos séances de sport qui passent à la trappe ?

Posté le 09/01/2020
Par adminguidesp

En savoir

Comment continuer à faire du sport quand on manque de temps ?