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Fitness
Les conseils et les actualités du monde du fitness. Vous trouverez ici les informations utiles sur les différents matériels d'entrainement : les vêtements, les tapis de course, les différents vélos, les steppers... Ainsi que les divers accessoires pour optimiser au mieux vos séances. Les renseignements sur les régimes et les compléments alimentaires adaptés selon les types d'exercices et les objectifs à atteindre vous seront d'une aide précieuse que vous pratiquez en solo, en groupe, dans une salle de gym, avec un coach, etc.
Tour d’horizon sur le gainage
le gainage s’adresse aux personnes sédentaires dont le but est d’améliorer la posture dans la vie quotidienne.
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Le surpoids ou l’obésité est un problème qui ne cesse de compliquer la vie de nombres d’entre nous. Ce problème constitue un risque du point de vue médical mais aussi du point de vue social.
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Un sport d’endurance et de volonté, le cardio-training est l’une des activités physiques qui rencontre le plus de succès. Dans un monde où le culte de la silhouette parfaite prend de plus en plus d’ampleur, perdre du poids facilement est devenu un enjeu primordial à atteindre.